jeanettecrayon- Журнал, 10 мар 19

Параметры Пользователя jeanettecrayon | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2019

61 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2019:

1559 ккал

Жир: 96,38г | Белк: 52,58г | Углев: 124,28г. Завтрак: Tartelettes (3 pièces), Café. Обед: Quiche lardons-épinards, Carrefour Jus d'orange (100% Pur Jus Pressé). Ужин: Pizza à Croûte Mince avec de la Viande, Pizza au Fromage (36 Cm, Croûte Mince). Перекус/Другое: Baies de Goji Séchées. подробнее ...

2213 ккал

Упражнение: Стоять - 6 часа, Работа по Дому - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Ремонт - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты, Отдыхать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jeanettecrayon-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jeanettecrayon- Журнал, 10 мар 19

Оставить свой Комментарий

jeanettecrayon-Изменение Веса