bontehond88- Журнал, 10 мар 19

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2019

65,3 кг Потеряно до сих пор: 47,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2019:

2805 ккал

Жир: 117,27г | Белк: 74,60г | Углев: 342,39г. Завтрак: Möller's Levertraan Naturel. Обед: Green Sweet Syrup Gold, Bio Today Kokosrasp, Banaan, AH Graanontbijt Volkoren, Mymuesli Mandel Nilk. Ужин: Statesman Tonijn in Water, AH Roerbakgroente Macaroni Spaghetti, Monini Druivenpitolie, Mutti Pomodore San Marzano, Knoflook, AH Spinazie Vers, AH Biologische Volkoren Penne Rigate. Перекус/Другое: Jumbo Geraspte Kaas Belegen 48+, AH Eierkoek (50g), Hazelnootpasta, AH Tijgerbruin Bruinbrood, Bolletje Goed Bezig Havermoutreep Naturel, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet, AH Mayonaise, Olitalia Olio Extra Vergine, Zoete Aardappel. подробнее ...

1617 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 10 мар 19

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса