Saara-Irene- Журнал, 10 мар 19

Параметры Пользователя Saara-Irene | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2019

84,8 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2019:

1287 ккал

Жир: 51,21г | Белк: 48,58г | Углев: 157,14г. Завтрак: Maitokahvi, Banaanit, Päärynät, Kotimaista Laktoositon AB Maustamaton Jogurtti, Cocovi Chia-Siemenet. Обед: Valio Vaahtoutuva Vaniljakastike, Marjapiirakka, Maitokahvi. Ужин: Lohikeitto. Перекус/Другое: Kotimaista Laktoositon AB Maustamaton Jogurtti, Saarioinen Kultakalkkuna, Valio Oltermanni 17%, Benecol Kasvisrasvalevite, Pirjon Pakari Porkkanakakko, Maitokahvi. подробнее ...

2422 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Saara-Irene-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Saara-Irene- Журнал, 10 мар 19

Оставить свой Комментарий

Saara-Irene-Изменение Веса