|
приятно 😯)) я такого веса у себя не помню уже 😉 поднимаю калории, а вес пока ещё падает, замечательно!
|
64,2 кг
Потеряно до сих пор: 5,5 кг.
Еще предстоит сделать: 2,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1817 ккал
|
Жир: 68,70г | Белк: 104,17г | Углев: 201,21г.
Завтрак: Семена Льна, Чай, Белоцерковский Творог 5%, Киви. Обед: Жареные Несоленые Орехи Кешью, Пицца Пепперони (36 см), De Luxe Льняное Масло, Корень Сельдерея, Редька, Морковь по-Корейски, Наш Сік Сок, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). Ужин: Lactel Лактония Кефирная, Чай, Салтовский Хлеб Черный, Орехи Кешью, Салат из Морской Капусты, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Куриное Филе Вареное, Нут (Вареный). Перекус/Другое: Roshen Конфеты Желейные, Мандарины, Кофе (из Молотых Зерен), Сильпо Банан, Nescafe Американо с Молоком. подробнее ...
|
Потеряно 6,3 кг за Неделю
|
 Комментария
потому что организм не боится что вы его будете голодом кормить 😉
10 мар 19 написано членом: bamblond
|
посмотрим как дальше будет
10 мар 19 написано членом: olyachizh
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
