Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2019
|
66,5 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1968 ккал
|
Жир: 85,29г | Белк: 72,41г | Углев: 224,29г.
Завтрак: Лента Кофе Натуральный Жареный Молотый с Ароматом «Ирландский Крем», Big Nuts Паста Кешью-Кокос, Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Яйцо Куриное, Творог 5%, Геркулес Геркулес Традиционный. Обед: Магнит Хлеб Крестьянский, Сметана 20%, Ряжский Погребок Свекольник. Ужин: Пятерочка Банан, Мандарины, Лента Кофе Натуральный Жареный Молотый с Ароматом «Ирландский Крем», Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, АТАК Яичный Белок, Печем Дома Кекс Апельсиновый Смесь для Выпечки, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Скумбрия на Пару. Перекус/Другое: Пятерочка Помело, Сметана 20%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо Куриное, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Гарнец Овсяная Мука. подробнее ...
|
Потеряно 0,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
