Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
cmaffia72
Журнал
10 мар 19
cmaffia72- Журнал, 10 мар 19
Параметры Пользователя cmaffia72
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2019
96,2 кг
Потеряно до сих пор:
2,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 марта 2019:
1351 ккал
Жир: 50,01г | Белк: 107,58г | Углев: 112,79г.
Завтрак:
Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня.
Обед:
Кофе с Молоком, Лэнд Тыква Запечёная, Говяжья Котлета на Пару.
Ужин:
Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний.
Перекус/Другое:
ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Домик в деревне Молоко 2,5%, Банановый Коктейль, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Киприно Сыр Лайт 15%, Хлеб Черный, Bauer Слива Замороженная, Творог 5%.
подробнее ...
2586 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 20,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
cmaffia72-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю