kartalturk- Журнал, 10 мар 19

Параметры Пользователя kartalturk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ah o kumpir..

84,2 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2019:

591 ккал

Жир: 34,99г | Белк: 32,56г | Углев: 37,39г. Завтрак: Doğal Peynir, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin. Ужин: Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Kepekli Ekmek, Doğal Peynir. Перекус/Другое: Hurma. подробнее ...

2493 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kartalturk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kartalturk- Журнал, 10 мар 19

Оставить свой Комментарий

kartalturk-Изменение Веса