Asmin49- Журнал, 10 мар 19

Параметры Пользователя Asmin49 | < Предыдущая Запись |Следующий >

nihayet 7 li rakami gördüm

79,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 14,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2019:

1430 ккал

Жир: 67,90г | Белк: 64,77г | Углев: 152,45г. Завтрак: Domatesler, Kızarmış Kepekli Ekmek, Siyah Zeytin, Muratbey Topi Peynir, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir. Ужин: Tam Buğday Ekmeği, Soğanlar, Karışık Yeşil Salata, Hamsi Tava. Перекус/Другое: Peripella Kakaolu Fındık Krema, Çikolatalı Kurabiye (Margarinli), Gün Kurusu, Kuru Üzüm, Ceviz, Kivi Meyvesi. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Asmin49-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Asmin49- Журнал, 10 мар 19

Оставить свой Комментарий

Asmin49-Изменение Веса