Эри-чан- Журнал, 10 мар 19

Параметры Пользователя Эри-чан | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2019

59 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2019:

513 ккал

Жир: 17,54г | Белк: 16,80г | Углев: 68,02г. Завтрак: Русский продукт Геркулес с Абрикосами. Обед: Оладьи на Кефире. Ужин: SPAR Котлета Паровая Свинина, Говядина, Курица. Перекус/Другое: Оладьи на Кефире. подробнее ...

1542 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 19 часа и 10 минуты, Спать - 4 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Эри-чан-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Эри-чан- Журнал, 10 мар 19

Оставить свой Комментарий

Эри-чан-Изменение Веса