Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2019
|
90,6 кг
Потеряно до сих пор: 8,6 кг.
Еще предстоит сделать: 25,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1261 ккал
|
Жир: 33,23г | Белк: 92,20г | Углев: 146,95г.
Завтрак: Ичалки Сыр Диетический 27%, Ясный Луг Молоко 1,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Каравай Лаваш Тонкий, Красная Цена Курага. Обед: Ясный Луг Молоко 1,5%, Дальпико Сельдь Матье в Масле, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной. Ужин: Творог (Полностью Обезжиренный), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Lactica Греческий Йогурт, Лук. Перекус/Другое: Курага, VPLab Nutrition Протеин, Магнит Яблоко, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Тонкий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Natur Foods Грецкие Орехи. подробнее ...
|
Потеряно 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
natkuleshova-Изменение Веса
|
