Hcpienaar- Журнал, 10 мар 19

Параметры Пользователя Hcpienaar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2019

93,4 кг Потеряно до сих пор: 24,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2019:

1336 ккал

Жир: 33,45г | Белк: 64,70г | Углев: 205,05г. Завтрак: PnP Shaved Chargrilled Chicken, Egg (Whole) , KOO Baked Beans in Tomato Sauce Lite. Обед: Nestle Smarties (Box), Coca-Cola Coca-Cola Light, Air Popped White Popcorn . Ужин: Parmesan Cheese (Grated) , Basil , Tomato Paste , Onions , Olive Oil , Sea Salt, Garlic , Tomatoes, Crushed Tomatoes (Canned) , Dry Whole Wheat Pasta . Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Woolworths Seedless Red Grapes, Jacobs Instant Coffee, Clover 2% Low Fat Long Life Milk, Sugar. подробнее ...

2570 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

keep it up

09 мар 19 написано членом: goosen8677


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hcpienaar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hcpienaar- Журнал, 10 мар 19

Оставить свой Комментарий

Hcpienaar-Изменение Веса