plohaya_ya- Журнал, 10 мар 19

Параметры Пользователя plohaya_ya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2019

98,6 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 24,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2019:

1236 ккал

Жир: 47,75г | Белк: 91,35г | Углев: 113,26г. Завтрак: Чай, Vici Лосось Слабосоленый, Листья Салата, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Овсяноблин. Обед: ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Помидоры, Хортекс Кус-Кус. Ужин: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Помидоры, Bonfesto Рикотта Лайт, Салат Ромэн или Соз, Куриная Грудка Отварная, Лаваш Тонкий. Перекус/Другое: Едим с Пользой Семена Чиа, Кефир 1%, Красное Яблоко, Магнит Грейпфрут. подробнее ...

1884 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

plohaya_ya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

plohaya_ya- Журнал, 10 мар 19

Оставить свой Комментарий

plohaya_ya-Изменение Веса