mipisook- Журнал, 10 мар 19

Параметры Пользователя mipisook | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2019

42,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2019:

908 ккал

Жир: 19,61г | Белк: 48,89г | Углев: 139,05г. Завтрак: 바나나. Обед: 양송이버섯, 어묵, 곤약조림, 두부, ORGA 우리밀 통밀식빵, 파프리카, 풀무원 어린잎 스프링믹스. подробнее ...

2039 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 1 час и 50 минуты, Орбитрек (Тренажёр) - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mipisook-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mipisook- Журнал, 10 мар 19

Оставить свой Комментарий

mipisook-Изменение Веса