Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2019
|
75,5 кг
Потеряно до сих пор: 8,3 кг.
Еще предстоит сделать: 6,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1842 ккал
|
Жир: 78,98г | Белк: 100,68г | Углев: 180,89г.
Завтрак: Семушка Ореховая Смесь, Томилинская Сельдь , Коломенское Хлеб Дарницкий Формовой, Макароны Жареные, Постный Борщ, Постный Борщ, Семушка Ореховая Смесь, Сахар, Коломенское Хлеб Дарницкий Формовой, Сало Свиное Жареное , Янтарь Орбита, Коломенское Хлеб Дарницкий Формовой. Обед: Котлета Свиная, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Ужин: Янтарь Орбита, Коломенское Хлеб Дарницкий Формовой, Семушка Ореховая Смесь, Яблоко Зеленое, Красная Цена Крекер Рыбки, Киндер Шоколад, Гренки из Батона , Постный Борщ, Янтарь Орбита, Куриное Филе Вареное, Коломенское Хлеб Дарницкий Формовой. Перекус/Другое: Пшеничный Хлеб. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
