ОлесяАндреевна32- Журнал, 10 мар 19

Параметры Пользователя ОлесяАндреевна32 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2019

73 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2019:

940 ккал

Жир: 54,72г | Белк: 22,47г | Углев: 95,73г. Завтрак: Чай с Молоком. Обед: Банан, Сливочный Сыр, Бахрушин Сало Копченое, Хлеб Бородинский, Салат из Помидоров и Огурцов. Ужин: Огурец (с Кожурой), Салат из Помидоров и Огурцов, Гороховая Каша. Перекус/Другое: Капучино, Чай с Молоком, Чай с Молоком и Сахаром. подробнее ...

2494 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ОлесяАндреевна32-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ОлесяАндреевна32- Журнал, 10 мар 19

Оставить свой Комментарий

ОлесяАндреевна32-Изменение Веса