josephc0917- Журнал, 10 мар 19

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重82.9
體脂29.3
水分50.4
基代1597
內臓脂肪14
肌肉56.9
骨質3.1
Hold不住了應該是蛋塔吃太多😭😭😭😭😭

84,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 84,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2019:

1841 ккал

Жир: 94,17г | Белк: 88,64г | Углев: 163,98г. Завтрак: 鮭魚, 鮮奶茶, 炒雞蛋（整個）, Costco 可頌. Обед: 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉, 麥當勞 (McDonald's) 安格斯黑牛堡. Ужин: 全家咖哩豬排歐姆蛋燴飯. подробнее ...

124 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

借我放一下🤣🤣🤣🤣

09 мар 19 написано членом: gulinlin

😭😭😭

09 мар 19 написано членом: josephc0917

好久不見，約哥狂瘦！！！

09 мар 19 написано членом: 95bbk

我這叫狅瘦？雙下巴出來了一直跟著隊長吃她一直叫我吃完蛋了🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️

09 мар 19 написано членом: josephc0917

我看成"她一直叫我吃蛋。。" 哈哈.

09 мар 19 написано членом: 95bbk

才上升0.3 還好啊

09 мар 19 написано членом: kittymeow777

今天會繼續吃😅😅😅

09 мар 19 написано членом: josephc0917

反正星期一有瘦身武器不怕！😎😎😎 話說你何時報名比賽ㄚ

09 мар 19 написано членом: chenxxxcccc

還沒宣布啊但去年冠軍已經吃肥到跟🐷🐷🐷一樣了比不過啊

09 мар 19 написано членом: josephc0917

忘記冠軍去年減了幾公斤？他都吃回來了！？😱😱😱

10 мар 19 написано членом: chenxxxcccc

尼歐那邊的冠軍我記得減的不少，好像有三十公斤以上😅😅😅 你這邊的好像沒那麼多

10 мар 19 написано членом: chenxxxcccc

我也忘了至少十幾公斤吧😅😅😅

10 мар 19 написано членом: josephc0917

約哥我們去年的冠軍我沒遇到，但是去年的亞軍也吃回來不少😅😅看來今年也是那些人了😅🤣🤣🤣

10 мар 19 написано членом: 尼歐NEO

去年冠軍37公斤，亞軍27.5公斤

10 мар 19 написано членом: 尼歐NEO


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 10 мар 19

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса