kuo19750926- Журнал, 10 мар 19

Параметры Пользователя kuo19750926 | < Предыдущая Запись |Следующий >

昨天晚餐吃富祥火鍋😋😋
🤦‍♀️下午茶吃一個全麥核桃乳酪貝果、一片抹茶紅豆吐司
熱量爆表啦⋯⋯😭😭😭

65,8 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2019:

1319 ккал

Жир: 56,45г | Белк: 81,43г | Углев: 121,50г. Завтрак: 義美義美無糖黑豆奶, 馬可先生紅豆黑麥雜糧吐司, 黑咖啡, 御松奇亞黑白籽, 水煮蛋. Обед: 紅龍紅龍香脆雞球, 憶霖凱薩沙拉醬, Costco 蘿蔓心. Ужин: 魚, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 炒高麗菜, 炒花菜, 藍莓, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 魚湯. Перекус/Другое: 香蕉. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kuo19750926-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kuo19750926- Журнал, 10 мар 19

Оставить свой Комментарий

kuo19750926-Изменение Веса