Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kuo19750926
Журнал
10 мар 19
kuo19750926- Журнал, 10 мар 19
Параметры Пользователя kuo19750926
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
昨天晚餐吃富祥火鍋😋😋
🤦♀️下午茶吃一個全麥核桃乳酪貝果、一片抹茶紅豆吐司
熱量爆表啦⋯⋯😭😭😭
65,8 кг
Потеряно до сих пор:
7,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 марта 2019:
1319 ккал
Жир: 56,45г | Белк: 81,43г | Углев: 121,50г.
Завтрак:
義美 義美無糖黑豆奶, 馬可先生 紅豆黑麥雜糧吐司, 黑咖啡, 御松奇亞黑白籽, 水煮蛋.
Обед:
紅龍 紅龍香脆雞球, 憶霖 凱薩沙拉醬, Costco 蘿蔓心.
Ужин:
魚, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 炒高麗菜, 炒花菜, 藍莓, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 魚湯.
Перекус/Другое:
香蕉.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kuo19750926-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю