Moskou- Журнал, 09 мар 19

Параметры Пользователя Moskou | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2019

79,1 кг Потеряно до сих пор: 38,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2019:

2090 ккал

Жир: 54,84г | Белк: 70,14г | Углев: 267,65г. Завтрак: De Ruijter Vlokken Melk, Quaker Cruesli 4 Noten, Mango's, Becel Light, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, AH Halvajam Aardbei, AH Magere Melk, Volkoren Brood, Bolletje Volkoren Beschuit. Обед: AH Magere Melk, Calvé Knoflooksaus, Tomaten, Gekookt Ei, Volkoren Brood. Ужин: AH Puur & Eerlijk Biologische Halvanaise, Gebakken Aardappelen, Sperziebonen, Kip Drumstick met Vel. Перекус/Другое: Tic Tac Mint, AH Biogarde Magere Kwark, Peijnenburg Volkoren Ontbijtkoek (31,3g), Witte Tafelwijn. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Moskou-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Moskou- Журнал, 09 мар 19

Оставить свой Комментарий

Moskou-Изменение Веса