zapatista- Журнал, 29 окт 12

Параметры Пользователя zapatista | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2012

99,5 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 20,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2012:

2392 ккал

Жир: 113,65г | Белк: 79,31г | Углев: 273,41г. Завтрак: Berry Agave Bar, Four Cheesy Flatbread, Breakfast Burrito. Обед: Five Fruit Frenzy (Power). Ужин: Cheddar Cheese, Plums. Перекус/Другое: Almonds. подробнее ...

3044 ккал

Упражнение: Тренажер (Медленный) - 16 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zapatista-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zapatista- Журнал, 29 окт 12

Оставить свой Комментарий

zapatista-Изменение Веса