ruslan viana- Журнал, 09 мар 19

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2019

68,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2019:

2816 ккал

Жир: 126,14г | Белк: 180,93г | Углев: 236,10г. Завтрак: Quaker Aveia em Flocos, Jasmine Granola Integral, Perdigão Peito de Peru Defumado, Laranjas, Itambé Leite Desnatado Pro. Обед: Seletti Batata Rústica, Ben & Jerry's Chocolate Chip Cookie Dough, Arroz à Piamontese, Picanha. Ужин: Tirolez Catupiry, Sadia Pizza de Calabresa, Del Valle Suco de Caju sem Adição de Açúcar, Hershey's Syrup. Перекус/Другое: Integralmedica Whey 3W, Itambé Pro+ Chocolate. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 09 мар 19

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса