Jean-Sé Jff- Журнал, 09 мар 19

Параметры Пользователя Jean-Sé Jff | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2019

67,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2019:

2475 ккал

Жир: 67,42г | Белк: 125,84г | Углев: 328,59г. Завтрак: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate. Обед: Riz Basmati, Conserves de Confiture, Carrefour Flocons d'avoine (40g), Graines de Courge, Carrefour Fromage Blanc 0%. Ужин: Marque Repère Parmesan , Turini Spaghetti au Blé Complet, Oeuf Brouillé. После Ужина: Grain de Frais Graines de Chia Bio, Bonne Maman Confiture de Mandarines, Carrefour Flocons d'avoine (40g), Carrefour Fromage Blanc 0%. Перекус/Другое: Miel, Beurre de Cacahuètes. подробнее ...

1644 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jean-Sé Jff-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jean-Sé Jff- Журнал, 09 мар 19

Оставить свой Комментарий

Jean-Sé Jff-Изменение Веса