СветМол- Журнал, 09 мар 19

Параметры Пользователя СветМол | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2019

65,5 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2019:

1741 ккал

Жир: 62,93г | Белк: 102,28г | Углев: 209,47г. Завтрак: Йогурт домашний slm, Лента Кофе Натуральный Жареный Молотый с Ароматом «Ирландский Крем», Джем из с/м ягод slm, Вафли бородинские slm, Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха. Обед: Лента Кофе Натуральный Жареный Молотый с Ароматом «Ирландский Крем», Ашан Гранат, Сметана 20%, Вафли бородинские slm, Свекольник с говядиной slm. Ужин: Сэн Сой Соевый Соус, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Красный Лук, Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Бедра куриные карри slm. Перекус/Другое: Сладкие Истории Зефир с Клубникой, Лента Кофе Натуральный Жареный Молотый с Ароматом «Ирландский Крем», Печем Дома Кекс Лимонный, Пятерочка Помело. подробнее ...

1721 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 20 минуты, Отдыхать - 17 часа и 10 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

СветМол-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

СветМол- Журнал, 09 мар 19

Оставить свой Комментарий

СветМол-Изменение Веса