virgilee- Журнал, 09 мар 19

Параметры Пользователя virgilee | < Предыдущая Запись |Следующий >

沒嗯嗯
————————
⒈ 體脂 26.9%
⒉ 肌肉 34.9%
⒊ 水份 53.4%
⒋ 骨骼 7.6 kg

55,3 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2019:

1909 ккал

Жир: 114,91г | Белк: 126,05г | Углев: 97,49г. Завтрак: 奧利塔玄米油, 青花菜, 蔥, 玉米筍, 煎雞蛋, Costco 奇亞籽, Arla 動物性鮮奶油. Обед: 健康廚房泰式甜辣醬, 巧克力海绵蛋糕, 甜椒, 青花菜, 玉米筍, 全家匈牙利香草烤雞腿, 蒜茸麵包, Vono 洋蔥巧達濃湯. Ужин: 油爆蝦, 清蒸鱸魚, 新鮮豬肉香腸, 奧利塔玄米油, 芥蘭. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

virgilee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

virgilee- Журнал, 09 мар 19

Оставить свой Комментарий

virgilee-Изменение Веса