Lizzy E- Журнал, 29 окт 12

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2012

74,4 кг Потеряно до сих пор: 23,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2012:

1347 ккал

Жир: 48,71г | Белк: 64,52г | Углев: 159,18г. Завтрак: Lifestyle Ginger Herbal Tea, Orange Juice Original (with Juicy Bits). Обед: Pepper or Hot Sauce, Spicy Chorizo & Parsnip Soup. Ужин: Pepper or Hot Sauce, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Gherkin Relish, Baby New Potatoes, Tomato Ketchup (Reduced Salt and Sugar), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Meat Loaf Made with Beef, Meat Loaf Made with Chicken or Turkey. Перекус/Другое: Strawberries, Lactofree Ice Cream, Thick N Chunky Salsa, Tangy Cheese, Crema Cacao Snack Wafers (Balocco), Green Tea. подробнее ...

2559 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 3 часа, Сидеть - 3 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 20 минуты, Вождение - 1 час и 10 минуты. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 29 окт 12

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса