thiagosantosts7- Журнал, 09 мар 19

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2019

86,8 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2019:

2485 ккал

Жир: 65,05г | Белк: 180,26г | Углев: 283,11г. Завтрак: Sadia Salame tipo Italiano, Peito de Frango Cozido (Thiago), Italac Queijo Mussarela, Cacau Escola Thiago, Italac Leite, Quaker Aveia em Flocos. Обед: Alface, Peito de Frango Cozido (Thiago), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Yoki Milho para Pipoca, Peito de Frango Cozido (Thiago), Italac Queijo Mussarela, Clara de Ovo, Ovo. Перекус/Другое: Cebolas, Peito de Frango Cozido (Thiago), Italac Queijo Mussarela, Cacau Escola Thiago, Italac Leite, Clara de Ovo, Ovo, Quaker Aveia em Flocos. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 09 мар 19

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса