JenKatja- Журнал, 09 мар 19

Параметры Пользователя JenKatja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2019

103,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 47,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2019:

2050 ккал

Жир: 96,45г | Белк: 101,84г | Углев: 190,19г. Завтрак: Fisher Chopped Pecans, Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins, Coffee, Vitafusion Vitamin D3 Gummy Vitamins, Oatmeal, Fairlife 2% Milk, Natura Potassium Calcium Supplement, Optimum Nutrition 100% Natural Oats & Whey - Vanilla Bean, Splenda No Calorie Sweetener. Обед: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Provolone Cheese , Boar's Head Black Forest Deli Ham, Submarine Hoagie Roll. Ужин: Outback Steakhouse Prime Rib (8 oz), Butter Whipped (Salted) , Outback Steakhouse Honey Wheat Bread, Outback Steakhouse Bloom Petals, Outback Steakhouse House Salad, Outback Steakhouse Garlic Mashed Potatoes. Перекус/Другое: Hidden Valley Ranch Dip , Lay's Kettle Cooked Original Extra Crunchy Potato Chips, Snapple Peach Iced Tea (Bottle). подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JenKatja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JenKatja- Журнал, 09 мар 19

Оставить свой Комментарий

JenKatja-Изменение Веса