Brigitte 00- Журнал, 09 мар 19

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Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2019

78,4 кг Потеряно до сих пор: 52,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2019:

1724 ккал

Жир: 64,11г | Белк: 94,07г | Углев: 179,73г. Завтрак: Ei, Lindenhof Gouda Mild Leicht 17% Fett Absolut, Leichter Genuss Maasdamer Nussig, Aldi Landbrötchen. Обед: Desira Mon Dessert Double Coffee, Green Grocer's Gemüsepfanne Feinschmecker Art, Aldi Hähnchenbrust-Filet-Teilstück, Gartenkrone Rustikale Art Pfannengemüse, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

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Комментария

Einen gemütlichen Samstag dir, meine liebe.😙☕🌷🙋

09 мар 19 написано членом: proudmary2010

Danke Mary, in Duisburg ist es heute sehr windig. Der Wald ist gestrichen. Nun muß ich schauen das ich auf anderen Pfaden wander.😋😆 Wünsche dir auch einen schönen Tag 🌼🌼

09 мар 19 написано членом: Brigitte 00

Brigitte hier ist heute Aprilwetter und auch stürmisch. Mich zieht heute nichts nach draußen, mich hat heut der Blues fest im Griff.

09 мар 19 написано членом: proudmary2010

War heut Vormittag schon 2Stunden unterwegs weil es regnen sollte, nun ist strahlender Sonnenschein. Nur der stürmische Wind nervt

09 мар 19 написано членом: Achill Island

Bitte nicht gerade zurück, das letzte Stück bin ich " gejoggt" . Blitz und Donner haben mich angetrieben. Hab's trocken nach Hause geschafft.💪💪

09 мар 19 написано членом: Brigitte 00

Der Blues Band at doif@ Mary. Ein Bad, Sekt vlt ein Pralinchen. Einfach mal geben lassen.

09 мар 19 написано членом: Brigitte 00


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