Biss88- Журнал, 09 мар 19

Параметры Пользователя Biss88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2019

84,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2019:

4067 ккал

Жир: 60,77г | Белк: 177,91г | Углев: 647,41г. Завтрак: Frumenta Farina Integrale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Avena Istantanea, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Caffè Espresso, Banana, Myprotein Burro di Arachidi al Cocco. Обед: Birra, Zucchine, Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano. Ужин: Sashimi di Salmone, Temaki Salmone Avocado, Sushi. Перекус/Другое: Caffè Espresso, Torta al Cioccolato (senza Glassa), Birra. подробнее ...

2419 ккал

Упражнение: Мойка Автомобилей - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Biss88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Biss88- Журнал, 09 мар 19

Оставить свой Комментарий

Biss88-Изменение Веса