kaysyusha- Журнал, 09 мар 19

Параметры Пользователя kaysyusha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2019

91,2 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 21,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2019:

1193 ккал

Жир: 46,29г | Белк: 53,73г | Углев: 141,96г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Гауда, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Обед: Нескафе Кофе 3В1, Увелка Каша Овсяная Клубника со Сливками. Ужин: Картошка Вареная, Мандарины, Кефир 2,5%, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Курица в Сметане. Перекус/Другое: Нескафе Кофе 3В1, Epica Йогурт Клубника-Маракуйя. подробнее ...

319 ккал

Упражнение: Пресс - 5 минуты, Беговая Дорожка - 20 минуты, Apple Health - 23 часа и 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kaysyusha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kaysyusha- Журнал, 09 мар 19

Оставить свой Комментарий

kaysyusha-Изменение Веса