Anastasiia35- Журнал, 09 мар 19

Параметры Пользователя Anastasiia35 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2019

68,9 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2019:

1399 ккал

Жир: 46,75г | Белк: 130,91г | Углев: 106,01г. Завтрак: AH Gerookte Zalm, Жареное Яйцо, Хлеб из Мультизерна, Delhaize Verse Kaas met Tuinkruiden. Обед: Ржаной Хлеб, Индейка, Сахарный Горох, Delhaize Chou-Fleur Mediterraneen. Ужин: Яблочный Сидр, Креветки (Вареные или на Пару). Перекус/Другое: Картофельные Чипсы, Морковь. подробнее ...

650 ккал

Упражнение: Степпер - 40 минуты, Samsung Health - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anastasiia35-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anastasiia35- Журнал, 09 мар 19

Оставить свой Комментарий

Anastasiia35-Изменение Веса