bontehond88- Журнал, 09 мар 19

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2019

65,1 кг Потеряно до сих пор: 47,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2019:

1387 ккал

Жир: 83,47г | Белк: 66,98г | Углев: 82,37г. Обед: AH Cottage Cheese Proteïne, Avocado, Atkins Volkoren, AH Groenteplakjes Bieten. Ужин: AH Bloemkool Rijst, AH Pistachenoten, AH Dadels zonder Pit, AH Kipdijfiletreepjes, Monini Druivenpitolie, Courgette, Uien. Перекус/Другое: Möller's Levertraan Naturel, Hooglanders Ossewit (Niervet), Peijnenburg Lower Carb Peperkoek, Green Sweet Syrup Gold, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet. подробнее ...

1626 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

24 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 09 мар 19

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса