kartalturk- Журнал, 09 мар 19

Параметры Пользователя kartalturk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2019

83,8 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2019:

858 ккал

Жир: 50,94г | Белк: 32,61г | Углев: 67,94г. Завтрак: Kaymak, Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Kepekli Beyaz Peynirli Tost. Ужин: Kumpir, Peynirli Börek. подробнее ...

2481 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kartalturk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kartalturk- Журнал, 09 мар 19

Оставить свой Комментарий

kartalturk-Изменение Веса