olyachizh- Журнал, 09 мар 19

Параметры Пользователя olyachizh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2019

65,1 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2019:

1796 ккал

Жир: 66,68г | Белк: 112,87г | Углев: 190,60г. Завтрак: Чай, Шоколадный Торт (без Глазури), Белоцерковский Творог 5%. Обед: Сильпо Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Комо Сыр Российский, Рисовый Суп с Курицей, Говядина Отварная, Блины на Молоке. Ужин: Bounty Батончик, Рома Хлеб Бородинский, Шампиньоны Гриль, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Куриное Филе Вареное. Перекус/Другое: Lactel Лактония Кефирная, Чай, Орехи Кешью, Яблоко Голден, Американо, АВК Королевский Шарм. подробнее ...

1338 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olyachizh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olyachizh- Журнал, 09 мар 19

Оставить свой Комментарий

olyachizh-Изменение Веса