gabrys-jersleben- Журнал, 09 мар 19

Параметры Пользователя gabrys-jersleben | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2019

124,1 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 28,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2019:

1194 ккал

Жир: 40,10г | Белк: 75,62г | Углев: 126,04г. Завтрак: Gurke (mit Schale), Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Weich Gekochtes Ei, Kaffee, Güldenhof Delikatess Gutswurst aus Hähnchenfleisch, Harry Das Volle Korn, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%. Обед: Milsani Creme Fraiche, Thermomix Möhrencremesuppe mit Wiener Würstchen . Ужин: Güldenhof Delikatess Gutswurst aus Hähnchenfleisch, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Harzer Harzer Käse, Harry Das Volle Korn, Edeka Graved Lachs. Перекус/Другое: Edeka Heidelbeeren , Kiwi, Banane, Milsa Skyr Bourbon Vanille. подробнее ...

2980 ккал

Упражнение: Spaziergang - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gabrys-jersleben-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gabrys-jersleben- Журнал, 09 мар 19

Оставить свой Комментарий

gabrys-jersleben-Изменение Веса