Olga6561- Журнал, 09 мар 19

Параметры Пользователя Olga6561 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2019

55,6 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2019:

1755 ккал

Жир: 87,23г | Белк: 129,75г | Углев: 114,72г. Завтрак: Жареное Яйцо без Жира, Чай. Обед: Салат Цезарь с Курицей, Куриные Грудки (Запеченые), Салат Оливье, Knorr Картошка по-Деревенски. Ужин: Торт, Фруктовый Салат. Перекус/Другое: Now Стевия Better Stevia, Простоквашино Творог 0,2%, Чай. подробнее ...

1821 ккал

Упражнение: Танцевать (Медленно) - 1 час и 30 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа, Зарядка - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olga6561-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olga6561- Журнал, 09 мар 19

Оставить свой Комментарий

Olga6561-Изменение Веса