theonlyrealperson- Журнал, 29 окт 12

Параметры Пользователя theonlyrealperson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2012

110,5 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 19,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2012:

1849 ккал

Жир: 98,64г | Белк: 103,24г | Углев: 163,05г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Kale, Cucumber (with Peel), Celery, Lemons (Without Peel), apple, kiwi. Ужин: Mozzarella Chesse, Sandwich Thins - Multi-Grain, Fully Cooked Bacon, Angus Beef Patties. Перекус/Другое: Vanilla Ice Cream Drumstick, Deluxe Roasted Mixed Nuts salted. подробнее ...

3417 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты, Вождение - 1 час и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

theonlyrealperson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

theonlyrealperson- Журнал, 29 окт 12

Оставить свой Комментарий

theonlyrealperson-Изменение Веса