Елена nhjkm- Журнал, 09 мар 19

Параметры Пользователя Елена nhjkm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2019

65,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2019:

1597 ккал

Жир: 51,95г | Белк: 81,94г | Углев: 155,18г. Завтрак: Шоколадное Печенье, Кофе с Молоком, Оливье с Курицей. Обед: Суп Куриный с Картофелем, Чебуречье Чебурек с Картофелем и Грибами, Пирожок с Капустой. Ужин: Лента Багет Французский, Приготовленная Спаржа (Свежая), Овощи Гриль, Говяжий Стейк (Только Постный), Вино Красное Сухое. Перекус/Другое: Happy Corn Попкорн Солёный, Лента Штрудель с Яблоком и Корицей, Кофе с Молоком. подробнее ...

1936 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Елена nhjkm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Елена nhjkm- Журнал, 09 мар 19

Оставить свой Комментарий

Елена nhjkm-Изменение Веса