MikeSierra1968- Журнал, 09 мар 19

Параметры Пользователя MikeSierra1968 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2019

91,8 кг Потеряно до сих пор: 38,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2019:

1106 ккал

Жир: 52,43г | Белк: 121,52г | Углев: 38,95г. Завтрак: Kaffee, Himbeeren, Aldi Speisequark Magerstufe, Leinöl, Ja! Gemahlene Mandeln, Chia Samen, Kokosflocken, Whey Protein Drink Vanille, Mandeldrink - Ungesüßt, Haselnusskerne Gemahlen. Ужин: Delikato Béchamel Sauce, Knoblauch, Zwiebeln, Rote Paprika, Aldi Hähnchengeschnetzeltes. Перекус/Другое: Layenberger Low Carb Riegel Schoko-Nuss, Aldi Kalifornische Walnusskerne. подробнее ...

1817 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 54 минуты, Samsung Health - 22 часа и 6 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MikeSierra1968-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MikeSierra1968- Журнал, 09 мар 19

Оставить свой Комментарий

MikeSierra1968-Изменение Веса