Камо- Журнал, 06 мар 19

Проанализировав вчерашний рацион - творог (давно не ел, по срокам не очень, а по-виду и вкуса отличный, меня еще удивило это очень сильно, что как он так сохранился). Блинчики домашние н молоке 3,2%. Все остальные продукты как всегда

13:00 - 3 фр. хлебца +ч.чай с лимоном
15:30 - 100г. белого риса+ 2 ст.л. гранат
19:30 - 100г. белого риса+ 2 ст.л. гранат

77,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг.    Еще предстоит сделать: 2,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.