plohaya_ya- Журнал, 09 мар 19

Параметры Пользователя plohaya_ya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2019

98,9 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 24,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2019:

1705 ккал

Жир: 62,17г | Белк: 94,88г | Углев: 195,13г. Завтрак: Чай, Кубанская Буренка Сметана 15%, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Сырники с Рисовой Мукой. Обед: Огурец (с Кожурой), Печень Куриная в Сметане, Barilla Макароны. Ужин: Печень Куриная в Сметане, Листья Салата, Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Едим с Пользой Семена Чиа, Кефир 1%, Oghab Halva Кунжутный Крем без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. подробнее ...

1871 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

plohaya_ya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

plohaya_ya- Журнал, 09 мар 19

Оставить свой Комментарий

plohaya_ya-Изменение Веса