Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2019
|
68,3 кг
Потеряно до сих пор: 6,7 кг.
Еще предстоит сделать: 2,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1397 ккал
|
Жир: 64,01г | Белк: 113,29г | Углев: 95,24г.
Завтрак: Epica Йогурт Голубика-Лаванда, Творог (Обезжиренный), Абрико Топпинг Карамель, Творог (Обезжиренный), Lindt Горький Шоколад 85%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Обед: Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Epica Йогурт Голубика-Лаванда, Творог (Обезжиренный). Ужин: Шоколад, Кофе, Щедрые Хлебцы Ржаные, Щедрые Хлебцы Ржаные, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Lindt Горький Шоколад 85%. Перекус/Другое: Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
