Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2019
|
43,7 кг
Потеряно до сих пор: 20,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1041 ккал
|
Жир: 35,56г | Белк: 78,62г | Углев: 100,77г.
Завтрак: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Кофе, Летний Луг Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Polvit Голубика. Обед: Куриное Филе, Алексеевский Йогурт 3,2%, Верес Горошек Зеленый, Помидоры, Запеченные или Жареные Креветки, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой). Ужин: Магнит Яблоко, Верес Горошек Зеленый, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Bombbar Джем Ананасовый, Мандарины. Перекус/Другое: Slim Bite Чувисы Малина, Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Жвачка. подробнее ...
|
Потеряно 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nastatiseckaa5269-Изменение Веса
|
