Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Крамаренко Инна
Журнал
08 мар 19
Крамаренко Инна- Журнал, 08 мар 19
Параметры Пользователя Крамаренко Инна
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2019
90,7 кг
Потеряно до сих пор:
9,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 марта 2019:
795 ккал
Жир: 37,14г | Белк: 81,52г | Углев: 35,31г.
Завтрак:
ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, Пикантри Грецкий Орех, ВкусВилл Йогурт Греческий Топленый 4%, Royal Forest Хлорелла, Кофе (из Молотых Зерен).
Обед:
Тилапия, Брокколи на Пару, Диетмарка Отруби Ржаные Бородинские, Салат Овощной.
Ужин:
Овощное Рагу, Индейка Тушеная, Салат Овощной.
Перекус/Другое:
Royal Forest Какао Бобы, Пикантри Грецкий Орех, ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, QNT Metapure.
подробнее ...
3300 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 3 часа, Пилатес - 30 минуты, Танцевать (Медленно) - 1 час, Пресс - 30 минуты, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 7,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Крамаренко Инна-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю