Ai-Ni- Журнал, 08 мар 19

Параметры Пользователя Ai-Ni | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2019

58,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2019:

1322 ккал

Жир: 56,92г | Белк: 46,17г | Углев: 154,80г. Завтрак: Cheese Croissant. Обед: Kerupuk Udang, Chicken Nugget, Bihun Goreng. Ужин: Deli Sliced Ham, Tomato Chili Sauce, Carrots, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Banana Pancakes. Перекус/Другое: Cappuccino dengan Lemak yang Dikurangi, Serabi. подробнее ...

2246 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Глажка - 1 час, workout - 20 минуты, Приготовление Пищи - 2 часа, Отдыхать - 8 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ai-Ni-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ai-Ni- Журнал, 08 мар 19

Оставить свой Комментарий

Ai-Ni-Изменение Веса