Chartle- Журнал, 08 мар 19

Параметры Пользователя Chartle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2019

74,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2019:

3355 ккал

Жир: 209,85г | Белк: 146,94г | Углев: 230,20г. Ужин: Wendy's Fries with Sea Salt (Large), Wendy's 3/4 Lb Triple. Перекус/Другое: A&W Restaurant Root Beer (Can), Haagen-Dazs Chocolate Peanut Butter, Stock & Barrel Cashews (Roasted/Salted), Roasted Salted Hulled Sunflower Seeds, Kirkland Signature Nut Bar, Canadian Protein 100% Whey Isolate. подробнее ...

2690 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Сидеть - 3 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа, Вождение - 40 минуты, Стоять - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chartle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chartle- Журнал, 08 мар 19

Оставить свой Комментарий

Chartle-Изменение Веса