judyzarit- Журнал, 08 мар 19

Параметры Пользователя judyzarit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2019

56,2 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2019:

1341 ккал

Жир: 52,95г | Белк: 69,93г | Углев: 155,87г. Завтрак: Back to Nature Classic Granola, Kirkland Signature Dried Cherries, Bananas, Quaker Steel Cut Oatmeal, Fairlife 2% Milk. Обед: Henry's Farmers Market Chocolate Chocolate Chunk Cookies, Vegetable Empanadas, Whole Foods Market Chicken Nibblers. Ужин: P.F. Chang's Chicken Lo Mein. подробнее ...

1684 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 52 минуты, Орбитрек (Тренажёр) - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

judyzarit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

judyzarit- Журнал, 08 мар 19

Оставить свой Комментарий

judyzarit-Изменение Веса