theonlyrealperson- Журнал, 08 мар 19

Параметры Пользователя theonlyrealperson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2019

126,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 35,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2019:

1652 ккал

Жир: 75,41г | Белк: 120,64г | Углев: 76,29г. Завтрак: Hungry Jack Premium Hashbrown Potatoes, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Essential Everyday Sliced Ham Hickory Smoked, Kraft Big Slice Sharp Cheddar. Ужин: Pancakes with Butter and Syrup, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. Перекус/Другое: Beer, Land O'Lakes 2% Lowfat Cottage Cheese. подробнее ...

4249 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 15 минуты, Вождение - 1 час и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

theonlyrealperson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

theonlyrealperson- Журнал, 08 мар 19

Оставить свой Комментарий

theonlyrealperson-Изменение Веса