sabinabab99- Журнал, 08 мар 19

Параметры Пользователя sabinabab99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2019

58,5 кг Потеряно до сих пор: 16,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2019:

1300 ккал

Жир: 52,22г | Белк: 134,38г | Углев: 82,33г. Завтрак: Мясновъ Шашлык из Говядины, Яичный Белок, Яичный Белок, Мясновъ Шашлык из Говядины. Обед: Магнит Груша Китайская, Семга на Гриле. Ужин: Куриные Отбивные, Булгур (Вареный). Перекус/Другое: Красный Октябрь Шоколад "Мишка Косолапый". подробнее ...

1947 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sabinabab99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sabinabab99- Журнал, 08 мар 19

Оставить свой Комментарий

sabinabab99-Изменение Веса