Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Releb2
Журнал
08 мар 19
Releb2- Журнал, 08 мар 19
Параметры Пользователя Releb2
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2019
86,8 кг
Потеряно до сих пор:
4,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 марта 2019:
955 ккал
Жир: 24,63г | Белк: 64,95г | Углев: 123,48г.
Завтрак:
Baked Beans, Avocados, Woolworths Chunk Light Meat Tuna in Spring Water, Sugar, Cucumber (with Peel), Woolworths Tante Anna Crushed Wheat Bread, Coffee.
Обед:
KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Woolworths Beetroot Cooked Vinaigrette Side Salad, Woolworths Light Meat Tuna Chunks in Brine, Cucumber (with Peel), Cooked Green String Beans (from Fresh), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking).
Ужин:
Woolworths Beetroot Cooked Vinaigrette Side Salad, Cooked Green String Beans (from Fresh).
Перекус/Другое:
Tap Water.
подробнее ...
2449 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Приседания - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,3 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Releb2-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю