alesiameow- Журнал, 08 мар 19

Параметры Пользователя alesiameow | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2019

49,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2019:

1012 ккал

Жир: 33,07г | Белк: 78,78г | Углев: 101,60г. Завтрак: Творог 9%, Тирамису ПП. Обед: Малина, Блинчики, Росток Хлебцы с Гречкой, Яйцо, Яичный Белок. Ужин: Зефир, Хлеб из Закваски, Кукурузный Крахмал, Яйцо, Словяночка Молоко 2,5%, Булочка с Маком, Вигода Соевое Мясо, Куриное Филе Вареное. подробнее ...

976 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 20 минуты, Силовая Тренировка - 2 часа, Apple Health - 21 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alesiameow-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alesiameow- Журнал, 08 мар 19

Оставить свой Комментарий

alesiameow-Изменение Веса